Nån som testat???

Pratar om Core intervall. Har aldrig prövat den typen av träning förut, funktionell träning kallas det nog och man tränar hela kroppen + hjärtat för pulsen var hög passet igenom. Är nog det jobbigaste jag gjort, var dum och tog en svängom med roddmaksinen på en halvtimme innan och det späder nog på den kommande träningsvärken. Den kommer inte vara nådig....
Skall slänga i ungarna i ett skumbad och sen ladda inför kvällens sammandrabbninng. Hämta en flaska vin ur vinkällaren, det är man väl värd.
Återkommer med rapport