Läkarbesök och godkänd joggingtur

Gårdagens läkarbesök gick väl bra, men förväntat, Virus naturligtvis men fick utskrivet både mollipect och lepheton så nu hoppas jag hostan ger sej så Tilda och resterande familjen  får sova. Tilda hade pysslat konstverk med tejp, snören och utklippta HelloKittybilder till doktorn, som var gullig och hängde upp det på väggen. Sen blev det stick i fingret med tillhörande plåster och present, en plastring med fjäril som stolt visades upp för EXAKT alla hon mötte....Nu blir det att muta med saft varje gång medicinen skall intas, kommer själv ihåg hur jäkla illa mollipect smakade som barn, urk på riktigt....
Det bidde allt en joggingtur idag med, promenad ca 1,5 km som uppvärmning ner till nolhagaparken och sedan joggade jag 5 km och gick ca 1,5 km hem. Bra med dessa appar till mobilen som loggar hur långt man springer. Det är inte riktigt 5 km runt nolhagabergen så det blev en liten extrarunda runt slottet med. Trögt att springa i motvind och det går långsamt, men i nuläget är jag nöjd att jag tar mej runt så får farten  komma sen.
Det blir vab imorgon, onsdag oxå eftersom Tilda fortfarande har feber.
Hejs svejs

VAB-träsket

Som alla andra föräldrar till småbarn så har vi fastnat i det berömda träsket. Nu är det Tildas tur att hosta och ha feber.Fick till ettlitet läkarbesök i em för jag vill att de skall kolla hennes hosta. 3 gånger har hon hostat så hon kräkts...stackars unge. Hoppas de kan skriva ut en riktig dunderhostmedicin för nattsömnen är minst sagt dålig.
När maken kommer hem hoppas jag att jag kan få till en liten löprunda igen, hoppas det går lika bra som sist..men det kanske var nybörjartur????
Ha det gott sålänge

test

Testar att blogga från mobilen så nu skriver jag bara lite blaj! Nu är det lördag och det betyder en sväng på stan med la familia, kanske en liten promenad och sedan i eftermiddag lite middagsgäster. BOef Bourgogne (stavning?)står på menyn. Önskar alla en härlig lördag:-)

nu är jag här igen!

Har vart på g att lägga ner allt igen, för jag tar mej inte för att skriva.  Men nu kör jag en liten uppdatering då: Vad har hänt sen sist?
- Har lyckats gå ner drygt 15 kg med hjälp av smaskiga shakes och regelbunden träning. Nu har jag övergått till att äta god mat och använder mej av ungarnas tallsikar när jag lägger upp maten för att inte äta för stora portioner-smart! Har tom gått ner lite till!! Nu har jag bara 5 kg kvar till målet!
- Har fått sänka min blodtrycksmedicin pga kost och motionsomläggning och hoppas att jag kan ta bort den helt!
-Mina förut förhöjda kolesterol och levervärden är nu helt normala, bara på ett par månader! Allt beroende på att jag skippar skräpmat, godis o dyl och kakor/bullar.
-Blivit beroende av att sticka när jag ser på TV, alla alster kommer snart på bild. Det blir iallafall tröjor och boleros och koftor att mysa i.
- Har varit på en kanonkonsert i Fredrikstad norge med underbara Dan Reed, en artist som hade ett band på 80-90-talet , Dan Reed network som var förband till både Bon jovi och Rolling stones och en av de största hitsen var denna:

Vilken fantastisk artist och människa! Så här låter han idag;

-Idag har jag gjort en  stor bedrift (enligt mej själv) och det var att jag på första joggingrundan sen blodomloppet i maj 2010 (då jag stukade foten) joggade ca 4,8 km utan att ens gå en enda meter. Skitlångsamt på en ganska lätt bana men det spelar ingen roll!! Är så nöjd!!
Nu lovar jag att uppdatera lite oftare.
Kram och gonatt!!